Exercice de musculation: les pectoraux à la poulie vis-à-vis
Un finisher unilatéral pour travailler vos pectoraux et vos abdos en même temps
Écarté à la Poulie Vis-à-Vis : Développez des Pectoraux en Béton
Comment faire des Écartés aux Poulies pour se Muscler les Pectoraux ?
Écarté poulie assis | Exercice de la semaine: Écarté poulie assis Assis sur un banc, il s'agit d'amener les bras devant soi à partir d'une position de bras écartés. Il est...
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